Bist du bereit für dich selbst?
Liebe dich und leb dein Leben!
Entdecke eine Vielzahl inspirierender Veranstaltungen.
Unsere Angebote sind speziell für Frauen konzipiert, die ihr Wohlbefinden steigern, sich persönlich weiterentwickeln und ein erfülltes, glückliches Leben führen möchten. Durch offene Frauenabende, Seminare und Vorträge schaffen wir gemeinsam einen Raum für Entfaltung und positive Veränderung.
Offener Frauenabend
Die offenen Frauenabende schaffen Raum für gemeinsame Entdeckungen und Erfahrungen in einer unterstützenden Gemeinschaft. Dabei werden verschiedene Themen wie persönliches Wachstum, Gesundheit und Selbstentfaltung liebevoll erkundet.
Seminare
In unseren Frauen-Seminaren tauchen wir gemeinsam in tiefgehende und intensive Arbeit ein, um auf einer persönlichen Ebene zu wachsen, die Lebensqualität zu steigern und anhaltende Lebensfreude sowie Glück zu erfahren.
Weitere Veranstaltungen
In Zusammenarbeit mit inspirierenden Persönlichkeiten gestalte ich weitere Veranstaltungen. Diese kooperativ ausgerichteten Events zeichnen sich durch vielfältige Perspektiven und Expertise aus.
Übersicht der nächsten Veranstaltungen:
- 1-Tages-Seminar: Frei von Scham – Entdecke deine Sexualität am 25. Januar 2025 10:00
Gemeinsam auf dem Weg zu mehr Lebenskraft und Glückseligkeit: viel Freude beim Erkunden und Entdecken unserer Angebote!
OFFENER FRAUENABEND
Wünschst du dir, achtsam und liebevoll eine Verbindung zu dir selbst aufzubauen? Jetzt ist die Zeit, in deine volle Kraft zu kommen und dein Potenzial zu leben!
Erschöpfung, andauernde Müdigkeit oder auch Schmerzen und Krankheit sind oft Zeichen unseres Körpers, dass wir von unserem Weg, dem inneren Seelenplan abgewichen sind.
Gemeinsam durch Gespräch, Atem- und Energiearbeit, durch verschiedene Übungen und Meditation verbinden wir uns immer wieder mit uns selbst, hören unserem Herzen und unseren Sehnsüchten zu – der erste Schritt, etwas zu verändern.
Wir lernen praktische Werkzeuge kennen, um alte Blockaden, Ängste und Muster zu durchschauen und aufzulösen und somit wieder in unsere ur-weibliche Kraft zu kommen, sodass wir immer mehr das leben, wofür wir hierhergekommen sind.
Ort
Die Frauen-Abende finden in Bergisch Gladbach und der Umgebung statt.
Zeit
Der Beginn ist um 18 Uhr, und das Ende ist gegen 21 Uhr.
Preis
Wir freuen uns über einen Wertschätzungsbeitrag von 45,- Euro.
Anmeldung
Bitte beachte, dass deine Anmeldung vorerst eine unverbindliche Platzreservierung darstellt. Nach Prüfung der Verfügbarkeit der freien Plätze erhältst du eine Mitteilung über deinen Anmeldestatus.
Themenabende:
Die aktuellen Termine findest du unter "Hier findest du alle Termine".
"Ich akzeptiere meinen Körper nicht."
Wir forschen nach Ursachen und gehen gemeinsam erste Schritte in die Selbstannahme und Selbstliebe.
"Ich bin ständig erschöpft und gereizt und alles ist mir zu viel."
Wir erkennen, was uns einengt und erfahren Wege, uns aus alten Mustern zu befreien.
"Ich bin ständig im Mangelzustand."
Wir transformieren alte Blockaden und entscheiden uns für mehr Fülle in unserem Leben.
"Ich habe keine Lust auf Sex. Ich bin besorgt, was mit meiner Partnerschaft passieren wird und/oder ob ich für eine Partnerschaft geeignet bin."
Wir gehen in den achtsamen Austausch und suchen nach Gründen und Lösungen.
"Was ist mit meinem Selbstwertgefühl? Ich kann mit Kritik nicht umgehen."
Wir machen Übungen zur Selbstannahme, um mehr und mehr in unsere Kraft und Größe zu kommen, die in uns schlummert.
"Ich schaffe es nicht "nein" zu sagen und Grenzen zu setzen."
Gemeinsam stärken wir uns auf unserem Weg zu mehr Authentizität und Freiheit.
"Ich fühle mich durch die Wechseljahre aus dem Gleichgewicht gebracht."
Wir schaffen einen Raum für Austausch und Unterstützung, um Ängste abzubauen und neue Kraftquellen zu entdecken, die uns durch diese Phase tragen.
"Das Verlassene Nest: Wie finde ich mich neu, wenn die Kinder aus dem Haus sind?"
Wir beschäftigen uns damit, wie du diese neue Lebensphase als Chance für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung nutzen kannst.
Hast du noch Fragen oder möchtest dich anmelden?
Schreib uns einfach eine Nachricht!
Tatjana Zubiks
Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Autorin & Gymnastik-/ Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin
0178 2000 773
www.ichsein.info
Tanja Engel
Lehrtrainerin für alternative Lebensweisen, Atemcoach Energetik Breathing, aquaristische Körperarbeit
0152 5267 7311
www.natota.de
Für deine Fragen stehen wir dir gerne auch telefonisch zur Verfügung.
SEMINARE
Frei vom Leid – Steigerung deiner Lebenskraft
Unser Seminar „Frei vom Leid – Steigerung deiner Lebenskraft“ lädt dich zu einer faszinierenden und transformierenden Reise ein, um deine Energie zu erhöhen, deine Gesundheit zu stärken und deine Lebensqualität zu verbessern.
Wir konzentrieren uns darauf, deine körperliche Vitalität zu steigern, deine emotionale und mentale Stärke zu fördern und dir Werkzeuge zur persönlichen Stärkung an die Hand zu geben.
In diesem 1-Tages-Seminar erwartet dich:
Steigerung deiner Körperenergie: Durch gezielte Übungen und Techniken wirst du lernen, deine Energie zu erhöhen, um ein höheres Maß an Fitness und Vitalität zu erreichen.
Förderung deiner emotionalen Stärke: Wir werden Methoden erforschen, um deine emotionale Intelligenz zu stärken, Stress abzubauen und ein ausgeglichenes emotionales Gleichgewicht zu finden.
Entwicklung deiner mentalen Kraft: Mit verschiedenen mentalen Übungen und Techniken werden wir deine geistige Stärke und Klarheit fördern, um Hindernisse zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten.
Selbstermächtigung: Wir werden dir Werkzeuge zur Selbstreflexion und zur Stärkung deines Selbstbewusstseins an die Hand geben, damit du in der Lage bist, deine eigenen Entscheidungen zu treffen und dein Leben aktiv zu gestalten.
Unser Ziel ist es, dir die Fähigkeiten und das Wissen zu vermitteln, das du benötigst, um ein erfülltes und energiegeladenes Leben zu führen. Tauche ein in eine Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums, um ein Leben in Freude, Leichtigkeit und Stärke zu erreichen.
Unser Ziel ist, dass du die theoretischen Konzepte unmittelbar in deinem täglichen Leben umsetzen kannst. Wir bieten dir praktische Werkzeuge an, die dich dazu befähigen, sofortige Verbesserungen zu spüren.
Unser Seminar kombiniert effektive Übungen und Methoden, die speziell darauf ausgerichtet sind, an deinem physischen sowie feinstofflichen Körper zu arbeiten. Durch individuelle sowie Gruppenarbeit werden verschiedene Praktiken angewandt, darunter Yoga, Atemtechniken, Frauenrituale, Tantra, NLP, Traumatherapie und zahlreiche weitere Methoden. Diese Praktiken sind darauf ausgerichtet, deine Lebensenergie zu steigern und dich dabei zu unterstützen, ein erfüllteres und vitaleres Leben zu führen.
Rituale zur Stärkung: Praktiken und Rituale zur Förderung des Selbstbewusstseins und einer positiven Einstellung zu sich selbst
Unser Seminar bietet einen fördernden Raum für den Austausch unter Frauen. Es ermutigt zu Offenheit und schafft eine unterstützende Umgebung für persönliches Wachstum. Die gemeinsamen Aktivitäten und Diskussionen fördern den Austausch untereinander und bieten Raum für gegenseitige Unterstützung.
Wann
Den aktuellen Termin findest du unten unter "Hier findest du alle weiteren Termine"
Zeit
Ankommen ab 09:30 Uhr
Beginn um 10:00 Uhr
Ende ca. 19:00 Uhr
Wo
TAT. Büro und Seminarraum
Vürfels 58
51429 Berg. Gladbach Refrath
Preis
160,00 € Seminargebühr
140,00 € Frühbucher (bis 2 Monate vor dem Veranstaltungstermin)
Unterbringung
Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, ganz in der Nähe über Airbnb.de eine wohltuende Unterkunft für Erholung und Übernachtung zu finden.
Anmeldung
Bitte beachte, dass deine Anmeldung vorerst eine unverbindliche Platzreservierung darstellt. Nach Prüfung der Verfügbarkeit der freien Plätze erhältst du eine Mitteilung über deinen Anmeldestatus.
Seminarleiterinnen
Tatjana Zubiks, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Autorin & Gymnastik-/ Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin
0178 2000 773
www.ichsein.info
Anja Schmidt, Life Trust Coaching, ArT Körper-Coaching, Trauma Release, Speaker (Greator)
Frei vom Leid – Wut verstehen und transformieren
Unser Seminar "Frei vom Leid – Wut verstehen und transformieren" setzt sich eingehend mit der Erforschung und Umwandlung sowohl eigener als auch fremder Wut auseinander.
Tauche mit uns ein, um die tieferen Schichten der Wut zu verstehen, und entdecke Wege, sie in positive Energie umzuwandeln. Lass uns gemeinsam auf dem Weg zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit wandeln.
In diesem 1-Tages-Seminar erforschen wir nicht nur verborgene Wut, sondern widmen uns auch der offenen und ausgedrückten Wut. Wir machen uns gemeinsam auf die Reise, verschiedene Ausdrucksformen von Wut zu verstehen und konstruktive Wege zu finden, sie zu transformieren. Theorie und Praxis verschmelzen dabei zu einem ganzheitlichen Ansatz, um dir effektive Werkzeuge zur Selbstbefähigung zu vermitteln.
Hier sind einige Aspekte, die im Seminar behandelt werden:
Vielfältige Wutausdrücke: Wir beleuchten unterschiedliche Arten und Ausdrucksformen von Wut, offenkundig geäußert oder auch subtil.
Transformationsansätze: Praktische Übungen und Methoden helfen dabei, die Vielschichtigkeit von Wut zu verstehen und sie auf positive Weise zu kanalisieren oder zu steuern.
Selbstbestimmung: Durch gezielte Rituale, Körperübungen, Gruppenarbeit und Paarreflexion sowie energetische Praktiken stärken wir dein Selbstbewusstsein und unterstützen dich auf dem Weg zur konstruktiven Transformation von Wut.
Unser Seminar schafft einen fördernden Raum für Austausch und gemeinsames Wachstum. Hier kannst du in einer unterstützenden Gemeinschaft mit anderen Frauen deine Erfahrungen teilen, Erkenntnisse gewinnen und dich auf dem Weg zur Veränderung deines Wutausdrucks von anderen begleiten lassen.
Am Ende des Workshops wirst du nicht nur eine tiefere Erkenntnis über dein Verhältnis zur Wut gewonnen haben, sondern auch in der Lage sein, die Ursachen und den damit verbundenen Schmerz zu transformieren. Dadurch verfügst du über neue Ressourcen und Handlungsstrategien, die dir im Alltag von Nutzen sein werden.
Wann
Den aktuellen Termin findest du unten unter "Hier findest du alle weiteren Termine"
Zeit
Ankommen ab 09:30 Uhr
Beginn um 10:00 Uhr
Ende ca. 19:00 Uhr
Wo
Die Frauenseminare finden in Bergisch Gladbach und der Umgebung sowie im Raum Frankfurt am Main statt.
Die genaue Adresse zu den jeweiligen Terminen findest du unter "Hier findest du alle weiteren Termine".
Preis
160,00 € Seminargebühr
140,00 € Frühbucher (bis 2 Monate vor dem Veranstaltungstermin)
Unterbringung
Bei Bedarf besteht bspw. die Möglichkeit, ganz in der Nähe über Airbnb.de eine wohltuende Unterkunft für Erholung und Übernachtung zu finden.
Anmeldung
Bitte beachte, dass deine Anmeldung vorerst eine unverbindliche Platzreservierung darstellt. Nach Prüfung der Verfügbarkeit der freien Plätze erhältst du eine Mitteilung über deinen Anmeldestatus.
Seminarleiterinnen
Tatjana Zubiks, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Autorin & Gymnastik-/ Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin
0178 2000 773
www.ichsein.info
Anja Schmidt, Life Trust Coaching, ArT Körper-Coaching, Trauma Release, Speaker (Greator) www.anjaschmidt.me
Frei von Scham - Entdecke deine Sexualität
Unser Seminar „Frei von Scham - Entdecke deine Sexualität“ widmet sich der Befreiung und Stärkung der weiblichen Sexualität.
Wir erkunden, wie die Freiheit der sexuellen Entfaltung zur Lebensfreude und Frauengesundheit beiträgt. Die Annahme und Förderung der eigenen sexuellen Identität sowie das Verständnis über die Bedeutung der weiblichen Sexualität stehen im Fokus.
In diesem 1-Tages-Seminar bieten wir eine Kombination aus Theorie und Praxis. Wir diskutieren über die kulturelle und persönliche Wahrnehmung der weiblichen Sexualität sowie deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden von Frauen. Wir zeigen Wege auf, wie die Befreiung der weiblichen Sexualität zu einem erfüllten und zufriedenen Leben beitragen können.
Das Seminar wird geprägt sein von Ernsthaftigkeit und Humor. Wir geben Raum, um schmerzhafte Erfahrungen und Tabu-Themen anzusprechen. Spaß, Freude, Weiblichkeit, Lust, Entspannung, Annahme und Vertrauen sind die Begleiterinnen dieses Seminars.
Wir bieten dir die Möglichkeit über sexuelle Entfaltung und Befreiung zu sprechen. Gegenseitiges Verständnis und Austausch untereinander sind die Basis, um ein gesundes und positives Verhältnis zu deiner eigenen Sexualität zu entwickeln.
Wann
Den aktuellen Termin findest du unten unter "Hier findest du alle weiteren Termine"
Zeit
Ankommen ab 09:30 Uhr
Beginn um 10:00 Uhr
Ende ca. 19:00 Uhr
Wo
Die Frauenseminare finden in Bergisch Gladbach und der Umgebung sowie im Raum Frankfurt am Main satt.
Preis
160,00 € Seminargebühr
140,00 € Frühbucher (bis 2 Monate vor dem Veranstaltungstermin)
Unterbringung
Bei Bedarf besteht bspw. die Möglichkeit, ganz in der Nähe über Airbnb.de eine wohltuende Unterkunft für Erholung und Übernachtung zu finden.
Anmeldung
Bitte beachte, dass deine Anmeldung vorerst eine unverbindliche Platzreservierung darstellt. Nach Prüfung der Verfügbarkeit der freien Plätze erhältst du eine Mitteilung über deinen Anmeldestatus.
Was erwartet dich
die detaillierte Seminarbeschreibung folgt
Seminarleiterinnen
Tatjana Zubiks, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Autorin & Gymnastik-/ Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin
0178 2000 773
www.ichsein.info
Jeanette Lüdemann, Logopädin, systemischer Coach und Sexualberaterin, www.sexualberatung-luedemann.de
Yin Yoga Online-Kurs
In diesem Kurs wirst du die wohltuende und meditative Praxis des Yin Yoga kennenlernen.
Diese sanfte Yoga-Form zielt darauf ab, tief in die Faszien und Gelenke einzudringen, um Körper auf eine tiefe Ebene zu entspannen.
Die Vorteile des Yin Yoga umfassen nicht nur eine verbesserte Flexibilität und Mobilität, sondern auch eine gesteigerte Ruhe des Geistes und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Der Kurs findet bequem von zu Hause aus online statt und bietet dir die Möglichkeit, dich jeden Dienstag (außer an Feiertagen) von 18:00 bis 18:45 Uhr zu entspannen und zu regenerieren.
Für nur 75 Euro kannst du eine 10er Karte erwerben, die dir Zugang zu 10 aufeinanderfolgenden Sitzungen bietet.
Eine Bescheinigung für deine Teilnahme, die von einigen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen eines Präventionskurses erstattet werden kann, ist möglich. (Bitte informiere mich im Voraus, wenn du diese Möglichkeit nutzen möchtest.)
Der erste 10er Block startet am 16.04. und läuft bis zum 25.06.
Der nächste 10er Block beginnt nach den Sommerferien am 20.08. und läuft bis zum 29.10.
Als Quereinsteiger kannst du jederzeit beginnen.
Um dich anzumelden, verwende bitte das Anmeldeformular auf dieser Seite.
Ich freue mich darauf, mit dir eine wundervolle Zeit während unserer Yoga-Einheiten zu verbringen und von erholsamen Energiefeldern zu profitieren, die sich beim Praktizieren von Yoga entfalten.
Seminarleiterin
Tatjana Zubiks, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Autorin & Gymnastik-/ Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin
0178 2000 773
www.ichsein.info
Hast du noch Fragen oder möchtest dich anmelden?
Schreib uns einfach eine Nachricht!
Mehr Informationen über mein Onlineprojekt, Naturheilpraxis "IchSein", Buchbestellung, astrologische Beratung und meinen Hintergrund findest du auf www.ichsein.info
Herzliche Grüße
Tatjana Zubiks